1年・3年・5年後の自分…。どんなことを希望しますか？

「こんな人生を送りたい」「趣味をずっと続けていたい」「スポーツ競技会・部活の大会でよい成績が出したい」など…

今よりいろいろなことができている自分を望む方がほとんどであると思います。　でも…

「年々、体力が落ちてしまうし、どうしたら良いのかわからない？」

「関節の痛みを少しでも予防し、楽しく生活したいけど本当にできるの？」

「体の使い方を変えるだけで、運動能力があがるの？」

という方が多いと思います。 少しでも体の改善や、未来のために体づくりを希望される方へ運動法をご指導し、役立てていただく為の体操、運動法をご指導いたします。